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Pilates

Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.

Joseph Pilates

Spürbar stärker

von innen heraus!

Pilates kräftigt gezielt deine Tiefenmuskulatur – für einen stabilen, kraftvollen Körper und eine starke Mitte.

Haltung, die Eindruck macht!

Mit jeder Stunde verbesserst du deine Körperhaltung – aufrecht, selbstbewusst und natürlich elegant.

Entspannung trifft Energie

Fließende Bewegungen und bewusste Atmung bringen Körper und Geist in Einklang – Stress hat keine Chance.

Bei unserem Pilates-Training gibt es einen Einstieg für jedes Leistungsniveau.

Wir legen großen Wert darauf, dass die Teilnehmer im Mittelpunkt stehen, dabei liegt unser Fokus auf der Förderung eines positiven Körpergefühls und der Reduzierung von negativem Stress.

Unser Ziel ist es, die Teilnehmer in Einklang mit ihrem Körper zu bringen und sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten.

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